Μια συνέντευξη με ουσιαστικά μηνύματα για την υγεία, την επιχειρηματικότητα και τη δύναμη της άσκησης παραχώρησε στο περιοδικό Mademoiselle η ιδρύτρια και Head Coach του Sanus Health & Fitness Boutique στην Αριδαία, Κατερίνα Κώτση.
Τρία χρόνια μετά τη δημιουργία του γυμναστηρίου, η ίδια κάνει έναν απολογισμό της πορείας της, μιλώντας για τις προκλήσεις που αντιμετώπισε, τη φιλοσοφία που διέπει το Sanus, αλλά και το όραμά της να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται την άσκηση.
Ένα γυμναστήριο με επίκεντρο τον άνθρωπο
Η Κατερίνα Κώτση εξηγεί πως η δημιουργία του Sanus δεν είχε ως στόχο απλώς έναν ακόμη χώρο εκγύμνασης, αλλά μια κοινότητα που αντιμετωπίζει την άσκηση ως μέσο υγείας, πρόληψης και καλύτερης ποιότητας ζωής.
Όπως αναφέρει, το μεγαλύτερο στοίχημα ήταν να κερδίσει την εμπιστοσύνη των ανθρώπων και να αποδείξει ότι η εξατομικευμένη καθοδήγηση, η επιστημονική γνώση και η ανθρώπινη προσέγγιση μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Οι διακρίσεις στα Fitness Awards
Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στις σημαντικές διακρίσεις που έχει κατακτήσει το Sanus στα Fitness Awards, με κορυφαίες βραβεύσεις στις κατηγορίες Personal Trainer και Pilates Center, αλλά και διακρίσεις για την ποιότητα των υπηρεσιών και την εμπειρία των μελών. Οι επιτυχίες αυτές επιβεβαιώνουν τη σταθερή ανοδική πορεία του γυμναστηρίου και την αναγνώριση της δουλειάς που γίνεται στην Αριδαία από τον χώρο του fitness πανελλαδικά (Fitness Awards).
Η άσκηση ως εργαλείο υγείας
Στη συνέντευξη, η Κατερίνα Κώτσητονίζει ότι η άσκηση δεν αφορά μόνο τη βελτίωση της εικόνας του σώματος, αλλά αποτελεί βασικό εργαλείο πρόληψης και υποστήριξης της υγείας.
Για τον λόγο αυτό έχει επιλέξει να εξειδικευτεί και σε ιδιαίτερες ομάδες ασκουμένων, όπως άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη, προβλήματα θυρεοειδούς, εγκύους και ανθρώπους που βρίσκονται σε αποκατάσταση τραυματισμών, πάντα σε συνεργασία με τους θεράποντες ιατρούς.
Η μεγαλύτερη επιτυχία είναι η αλλαγή των ανθρώπων
Παρότι οι βραβεύσεις αποτελούν σημαντική αναγνώριση, η ίδια υπογραμμίζει πως η μεγαλύτερη ανταμοιβή είναι να βλέπει τους ανθρώπους να αλλάζουν τρόπο ζωής.
Όπως σημειώνει, η πραγματική επιτυχία δεν μετριέται μόνο με απώλεια κιλών ή βελτίωση της φυσικής κατάστασης, αλλά με την αυτοπεποίθηση, την ψυχική ευεξία, τη συνέπεια και την εμπιστοσύνη που αναπτύσσουν οι ασκούμενοι απέναντι στον εαυτό τους.
Οι προκλήσεις της γυναικείας επιχειρηματικότητας
Η Κατερίνα Κώτση μιλά και για τις δυσκολίες της επιχειρηματικότητας, ιδιαίτερα ως γυναίκα, περιγράφοντας μια καθημερινότητα γεμάτη απαιτήσεις, ευθύνες και συνεχή παρουσία σε όλους τους τομείς της επιχείρησης.
Όπως αναφέρει, στοιχεία όπως η επιμονή, η υπομονή, η εργατικότητα και η αγάπη για αυτό που κάνει ήταν εκείνα που τη βοήθησαν να ξεπεράσει κάθε εμπόδιο και να συνεχίσει να εξελίσσει το όραμά της.
Το επόμενο βήμα για το Sanus
Κλείνοντας τη συνέντευξη, αποκαλύπτει ότι το Sanus συνεχίζει την αναπτυξιακή του πορεία με νέο εξοπλισμό, αναβάθμιση των υπηρεσιών και την προετοιμασία νέων συνεργασιών και projects που θα προκύψουν μέσα από το brand.
Παράλληλα, απευθύνει μήνυμα στις νέες γυναίκες που επιθυμούν να δραστηριοποιηθούν στον χώρο της υγείας και του fitness, προτρέποντάς τες να ακολουθήσουν το όραμά τους με ταπεινότητα, συνέπεια, επιστημονική κατάρτιση και αγάπη για τον άνθρωπο.
Με κεντρικό μήνυμα ότι «η άσκηση δεν είναι τιμωρία, αλλά φροντίδα ζωής», η συνέντευξη της Κατερίνας Κώτση αναδεικνύει μια διαφορετική φιλοσοφία γύρω από την ευεξία και επιβεβαιώνει γιατί το Sanus Health & Fitness Boutique έχει καταφέρει μέσα σε λίγα χρόνια να ξεχωρίσει τόσο στην τοπική κοινωνία της Αριδαίας όσο και στον πανελλαδικό χώρο του fitness.
