Μια διαφορετική συζήτηση για την άσκηση, την υγεία και το SANUS
Η Κατερίνα Κώτση, ιδρύτρια του Sanus Health & Fitness Boutique στην Αριδαία, μιλά για τη διαδρομή των τελευταίων τριών ετών, τις σημαντικές διακρίσεις στα Fitness Awards, αλλά κυρίως για τη φιλοσοφία που βρίσκεται πίσω από το Sanus.
Γιατί η άσκηση δεν είναι μόνο κιλά, εμφάνιση και ένα «καλό σώμα». Είναι υγεία, πρόληψη, συνέπεια και ένας διαφορετικός τρόπος να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας.
Μιλά ακόμη για την άσκηση σε ιδιαίτερες ομάδες ανθρώπων, τη σημασία της σωστής και επιστημονικής καθοδήγησης, αλλά και τα επόμενα βήματα του Sanus.
«Η άσκηση δεν είναι τιμωρία. Είναι φροντίδα ζωής».
Δείτε ολόκληρη τη συνέντευξη της Κατερίνας Κώτση στα AridaiaNewsGR & PellaNowGR και στον δημοσιογράφο Σταύρο Βαφειάδη:
